Riabilitazione manuale
Ritrova equilibrio e libertà di movimento con la riabilitazione manuale
Ginnastica posturale a Nichelino
La ginnastica posturale Nichelino è un percorso terapeutico dedicato a chi desidera migliorare la postura, alleviare dolori muscolari e ritrovare un benessere globale. Nel centro Riequilibrio Posturale Globale, ogni seduta è personalizzata e unisce valutazione posturale, tecniche di massoterapia e riabilitazione manuale per riequilibrare il corpo in modo naturale e duraturo.
Il nostro approccio considera la persona nella sua totalità (struttura, movimento, respirazione ed emozioni) per creare un piano di trattamento su misura che ristabilisca armonia e funzionalità.
Un approccio olistico e personalizzato
Valutazione posturale
La valutazione posturale è il punto di partenza di ogni percorso terapeutico. Attraverso una analisi chinesiologica completa, il professionista raccoglie informazioni su traumi, interventi chirurgici, abitudini motorie e fattori ambientali che possono influenzare la postura.
Questo permette di individuare le cause profonde del dolore e pianificare sedute mirate di educazione motoria e ginnastica posturale, adattate alle caratteristiche e agli obiettivi di ogni persona.
Per i pazienti con patologie specifiche, è possibile prenotare una visita fisiatrica in sede, utile per definire obiettivi e strategie personalizzate di riabilitazione.
Rilassare e rigenerare i muscoli tesi
Massoterapia e Trigger Points
La massoterapia è una tecnica manuale che agisce sui muscoli e sui tessuti connettivi, utile nella prevenzione e nel trattamento dei disturbi muscolo-scheletrici. Riduce contratture, migliora la circolazione e favorisce il rilassamento generale.
È indicata per:
muscolatura contratta o indurita,
tensioni tendinee,
stress psicofisico,
ritenzione idrica e cellulite.
Contribuisce al recupero funzionale e al benessere generale del corpo, migliorando la percezione corporea e la postura.
Trigger Points: individuare e sciogliere i nodi del dolore
I Trigger Points sono punti ipersensibili del muscolo che causano dolore localizzato o irradiato.
Spesso legati a stress, sovraccarichi o posture scorrette, possono generare disturbi come lombalgia, cervicalgia, sciatica o mal di testa tensivo.
Il trattamento consiste in manipolazioni manuali mirate, che rilasciano la contrazione e ristabiliscono l’equilibrio muscolare.
Agendo su queste aree, si ottiene una significativa riduzione del dolore e un miglioramento della mobilità articolare.
Iperalgesia e dolore cronico
L’iperalgesia è una condizione in cui il sistema nervoso diventa ipersensibile al dolore, anche in assenza di una causa immediata. Nei Trigger Points, l’accumulo di tossine e acido lattico crea un ambiente che irrita le terminazioni nervose, amplificando il dolore locale e riferito.
Con la massoterapia mirata si interrompe questo circolo vizioso, stimolando la microcircolazione e favorendo l’eliminazione delle sostanze di scarto.
Il risultato è una riduzione del dolore, una maggiore ossigenazione dei tessuti e un miglioramento del tono generale.
Il massaggio
Il trattamento efficace dei Trigger Points si basa sul principio di compressione-ischemia-inibizione. Durante il massaggio, l’obiettivo è evitare il dolore eccessivo, puntando piuttosto a un leggero disagio.
Il trattamento procede gradualmente, attraverso diverse fasi, cercando di ottenere l’inibizione muscolare sia attraverso l’accorciamento che l’allungamento del muscolo.
Per la gestione e il mantenimento dei benefici del trattamento, si raccomandano alcune pratiche:
- Rinforzo dei muscoli deboli: i muscoli deboli possono causare compensazioni dannose, quindi è importante rafforzarli.
- Stretching lento e graduale: lo stretching dovrebbe essere eseguito lentamente e in modo specifico per ciascun muscolo.
- Lavoro sulla postura: consigli pratici per migliorare la postura durante attività quotidiane (ad esempio, mentre si è seduti al lavoro o alla guida) e esercizi di ginnastica posturale possono essere molto utili.
Recupero funzionale e prevenzione delle recidive
Riabilitazione manuale
La riabilitazione manuale comprende una serie di tecniche e movimenti mirati a ripristinare la corretta funzionalità del corpo. Durante le sedute, il terapista lavora su mobilità articolare, elasticità muscolare e rieducazione posturale, aiutando il paziente a riconoscere e correggere i propri squilibri.
Questa pratica è particolarmente utile per:
dolori al rachide (cervicale, dorsale, lombare);
rigidità o perdita di movimento;
esiti post-traumatici o post-operatori;
squilibri muscolari e tensioni da stress.
La ginnastica posturale integra esercizi personalizzati per consolidare i risultati, migliorare il controllo motorio e prevenire nuove disfunzioni. È un percorso indicato anche per chi soffre di mal di schiena o dolore cervicale cronico.
Patologie in fase acuta e subacuta
In questa fase, l’obiettivo è ridurre il dolore e prevenire complicazioni.
La riabilitazione manuale è utile per:
fratture trattate chirurgicamente o in modo conservativo,
lesioni tendinee (come alla cuffia dei rotatori o al tendine d’Achille),
lesioni legamentose (LCA, LCP, LCM, LCL),
protesi di anca o ginocchio,
lussazioni e distorsioni.
Le tecniche manuali vengono dosate in modo delicato, per stimolare la guarigione dei tessuti e il recupero graduale della funzionalità articolare.
Patologie cronico-degenerative
Le patologie cronico-degenerative, come artrosi, tendinopatie e discopatie, richiedono trattamenti continuativi e personalizzati.
Attraverso ginnastica posturale mirata, mobilizzazioni dolci e massaggi terapeutici, si contrasta la rigidità articolare, si migliora la circolazione e si rallenta il processo degenerativo.
L’obiettivo è mantenere la funzionalità, alleviare il dolore e preservare la qualità di vita nel lungo termine.
Mal di schiena e dolore alla cervicale
Il mal di schiena e il dolore cervicale sono tra i disturbi più diffusi.
Le cause possono essere posturali, muscolari o legate a stress e cattive abitudini.
La riabilitazione manuale aiuta a ridurre la tensione dei muscoli paravertebrali, migliorare la mobilità vertebrale e correggere gli atteggiamenti posturali scorretti.
La ginnastica posturale integra esercizi specifici per allungare, rinforzare e rieducare i muscoli del rachide, con risultati evidenti su cervicalgie, lombalgie e sciatalgie.
Supporto elastico per la rieducazione funzionale
Taping Kinesiologico
Il taping kinesiologico (o taping elastico) è una tecnica complementare che utilizza nastri adesivi elastici applicati sulla pelle per supportare i muscoli senza limitarne il movimento.
Agendo sui recettori cutanei, stimola il sistema analgesico naturale del corpo, favorisce il drenaggio linfatico e riduce la fatica muscolare.
In ambito posturale, il taping viene impiegato per:
riequilibrare il tono muscolare,
migliorare la postura,
facilitare la propriocezione,
sostenere il recupero sportivo e riatletico.
È una tecnica indolore e ben tollerata, che contribuisce a mantenere i risultati ottenuti durante la riabilitazione.
Scopri tutti i servizi offerti